Regelmatig geven wij onze patiënten het advies om, naast onze zorgverlening, gebruik te maken van zelfhulpprogramma’s. Op het internet zijn diverse organisaties met zelfhulpprogramma’s te vinden. Denk aan hulp bij mantelzorg of problemen op het werk, piekeren, slecht slapen, enzovoort.
De POH-GGZ van de praktijk kan als extra ondersteuning naast de gesprekken ook e-health/online zelfhulpmodules klaarzetten.